Avaleht / Tööandjale / Töökeskkond / Töökeskkonna korraldus / Kaugtöö

Mida peab kaugtöötaja tegema oma ohutuse tagamiseks?

Viimati uuendatud: 12.05.2020


Töötaja peab tegema tööandjaga koostööd ohutu kaugtöökeskkonna loomiseks. Kuna tööandjal ei ole reaalselt võimalik kõiki kaugtöökeskkondi kontrollida ega keskkonda mõjutada, peab töötaja tagama kaugtööl olles endale ohutud töötingimused. 

Töötaja peab koostöös tööandjaga selgitama välja kaugtöökeskkonnas esinevad ohud.

Töötaja peab täitma tööandja antud juhiseid kaugtöökeskkonna ohutuks kujundamisel. Kaugtööl oleval töötajal on seega oluline roll oma ohutuse tagamisel. Näiteks peab töötaja kaugtöö korral kohandama endale sobivaks tooli ja kuvari asetuse, tegema regulaarselt pause liikumiseks ja silmade puhkamiseks, vältima töötamist mürarikkas keskkonnas, valima või kohandama endale õige valgusega töötamiskoha jms.

Töötaja peab tööandjat teavitama kaugtööga seotud töötingimuste muudatustest (nt kokkulepitud kaugtöö asukoht muutub). 

Töötaja peab kaugtöökeskkonnas tegema endast kõik oleneva, et õnnetusi vältida. 

Töötaja peab teavitama tööandjat koheselt kaugtööl juhtunud tööõnnetusest või muust ohtlikust olukorrast. Kui kaugtöökeskkonnas juhtub õnnetus, mida ei saa seostada töö tegemisega, siis ei ole tegemist tööõnnetusega.

Peamised soovitused süle- ja tahvelarvutiga kaugtöö tegijale:

  • Kaugtöö tegemise koht peab olema hea valgustusega, et ennetada nägemisteravuse vähenemist, peavalu ning väsimust.
  • Muuda asendit, tee puhkepause, et vähendada luu- ja lihaskonna haiguste teket  
  • Puhkepauside ajal tuleks end kindlasti siruta ja teha mõned harjutused.
  • Aseta kuvari ekraan endast ettesirutatud käe ulatusse nii, et see asetseks silmadega ühel joonel või veidi madalamal.
  • Tooli seljatugi peab toetama eelkõige alaselga ning olema 90-120 kraadise nurga all.
  • istudes toeta jalad täistallaga põrandale, kui jalad korralikult põrandale ei ulatu, siis kasuta jalatuge.
  • Trükkides ja hiirt kasutades toeta küünarvarred lauale (või tooli käetugedele), hoia randmeid võimalikult otse. 
 
Vaata ka videot: 

Külastusi 762, sellel kuul 762

Võta ühendust

Teksti suurus

Reavahe suurus

Kontrastsus

Ligipääsetavusest

Tooelu.ee loomisel on peetud silmas, et siin avaldatav info oleks kättesaadav ja kasutatav võimalikult paljudele inimestele.

Loe lisaks